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上网课看视频“宁大勿小” 防蓝光和视疲惫与近视没直接关系
时间:2020-05-11 13:55:02 点击次数:

央视网音讯:5月10日,国务院联防联控机制举行新闻发布会,北京同仁医院副院长、眼科主任魏文斌在答复总台央视记者发问时介绍,运用电子产品遵从“20-20-20”口诀,防蓝光和视疲惫与近视防控应该说没有直接关系。

魏院长介绍,挑选视频工具要坚持“宁大勿小”的准则,挑选次序依次为投影、电视、电脑、平板电脑、手机。

运用电子产品要着重“20-20-20”口诀,看屏幕20分钟今后,要昂首远眺20英尺,也便是6米外20秒以上。

屏幕的巨细、显示屏的刷新率和运用间隔不妥也简单形成视疲惫,从而引起近视或许干眼症等眼部疾患,而显示器分辨率的凹凸一般不会引起视疲惫。

主张屏幕的参数设置:高度在眼球和视频中心坚持水平或许略低的方位。

间隔为电子屏幕对角线长度的4-6倍,阴级射线显像管CRT显示屏的刷新率一般是75-85赫兹,如果是液晶显示屏,没有必要调整刷新率。

此外环境光线要适合,晚上运用电子产品时,需求开灯而且将屏幕的亮度调暗到30%,能够设置绿色布景的屏保壁纸,以缓解眼的疲惫。

魏院长以为,现在社会上存在着对蓝光损害的过度解读,防蓝光和视疲惫与近视防控应该说没有直接关系。蓝光分为长波蓝光和短波蓝光,只需短波蓝光才会影响眼睛健康,但这需求长期、高强度、不间断照耀,质检合格的电子产品现已过滤有害的短波蓝光,所以在日常日子中,只需运用正规厂家出产的电子产品,就没有必要加装防蓝光设备。

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